Les incontournables sablés de Noël ! Cette recette est adaptée aux personnes ayant une intolérance au gluten. La recette peut tout à fait être réalisée avec de la farine de blé, pour les personnes n’étant pas intolérantes. Ingrédients : – 250 g de farine de maïs (farine de blé pour ceux n’ayant pas d’intolérances) – […]
Une recette rapide à réaliser avec un apport non négligeable en protéines … ! Vous pourrez choisir de réaliser la pâte vous même, ou non… Les ingrédients : Pour une pâte rapide : Farine (ou maïzena) : 200g Beurre : 70 à 100g Eau : env. 60 ml Sel : PM L’appareil : Crème : […]
Vous en avez marre que vos légumes aient toujours le même goût… Je vous propose une recette originale et rapide ! Une recette contenant des aubergines, des courgettes et un bon crumble au parmesan ! Et non …. le crumble n’est pas seulement sucré mais peut très bien être salé ! Les ingrédients 1 Oignons […]
Un recette très simple et très rapide à réaliser ! Vous pourrez manger ces nuggets à n’importe quel moment de l’année … Dans une salade, accompagné de légumes ou de féculents … Les ingrédients aiguillettes de poulet ou de dinde œuf farine panure huile de cuisson sel/poivre Les étapes pour réaliser les nuggets (Préchauffez votre […]
Vous ne pouvez pas manger de gluten (maladie cœliaque, malabsorption …) ?! Je vous propose ici une recette de gâteau sans gluten, mais aussi sans sucres ajoutés ! La recette de gateau que je vous propose ici est énergétique et riche en fibre … Elle permet d’éviter les fringales et d’avoir de l’énergie sur le […]